豆腐のスプレッド 2000001
純菜食 主材料：豆腐/ピーナツバター 大分類： 軽食向き 提供： 渡部由美

材料：６～８人分

・木綿豆腐　　１丁 （300ｇ程度）
・ピーナッツバター　1/2カップ　＊無塩がよい
・バナナ　　　１～１本半
・レモン汁　　　大さじ２
・はちみつ　　　大さじ１～２

 
作り方：

① 材料を全部ミキサーに入れて滑らかになるまで
　　撹拌します。（大きめのボウルで泡立て器を用いてもよい）
②　パンやクラッカーにぬって食べます。